Chaque instant est bonheur
à qui est capable de le voir comme tel
Henry Miller
CESTMAMANQUILAFAIT
Mercredi 11 novembre 2009
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09:45
Je vous ai déjà un peu parlé de ma découverte du taichi. Je me suis à un cours un soir par semaine. C'est déjà une étape de
m'accorder ainsi cette soirée, laissant les enfants seuls au diner, un moment pour moi, qui me fait tant de bien.
Pendant le cours, nous faisons d'abord un petit échauffement, puis nous apprenons étape par étape un enchainement de 8 figures. Tout se fait dans la fluidité, c'est vraiment apaisant. Mais on doit coordonner jambes, bras, bassins, ce qui nécessite une grande concentration.
Je ressors d'une séance de taichi ressourcée, apaisée, pleine d'une énergie créative, "réchauffée"...
J'ai trouvé l'enchainement que nous apprenons...Désolée pour les soustitre en chinois, je n'ai rien trouvé en Français pour l'instant. J'ai déjà appris les 3 premières figures, aux noms si caractéristiques : "L'ouverture", "repousser le singe", et "brosser le genou". Je crois que la figure suivante sera "séparer la crinière du cheval", "porter le ballon", "les mains dans les nuages"....Tout un magnifique programme !
Pendant le cours, nous faisons d'abord un petit échauffement, puis nous apprenons étape par étape un enchainement de 8 figures. Tout se fait dans la fluidité, c'est vraiment apaisant. Mais on doit coordonner jambes, bras, bassins, ce qui nécessite une grande concentration.
Je ressors d'une séance de taichi ressourcée, apaisée, pleine d'une énergie créative, "réchauffée"...
J'ai trouvé l'enchainement que nous apprenons...Désolée pour les soustitre en chinois, je n'ai rien trouvé en Français pour l'instant. J'ai déjà appris les 3 premières figures, aux noms si caractéristiques : "L'ouverture", "repousser le singe", et "brosser le genou". Je crois que la figure suivante sera "séparer la crinière du cheval", "porter le ballon", "les mains dans les nuages"....Tout un magnifique programme !
Par maryvonne
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Publié dans : restons zen
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Communauté : Restons Zen
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- : Qui suis-je ? La maman de 4 garçons (14 ans et des triplés de 12 ans),mais aussi la femme (et oui !), qui se propose de vous faire partager les trucs accumulés depuis 14 ans, ainsi que mes passions (scrabble, broderie, lecture, couture...)
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