Possession

Le présent est notre seule possession. Le passé s'est enfui et le futur n'est que spéculation. Cesser de regretter ou d'espérer, c'est maintenant que cela se passe.

Extrait de "petite philosophie du matin" de Catherine Rambert

Voila une pensée qui me parle beaucoup....Vivre l'instant présent...

Mais attention, on ne peut faire abstraction du passé, le gommer, faire comme s'il n'avait pas exister. On se construit avec son passé, ce sont nos fondements, même s'il s'agit de fondements douloureux, de blessures, de fragilités. Il faut savoir le regarder en face, "faire avec", et même s'appuyer sur le passé pour construire notre présent.

En revanche, il est inutile et toxique de ressasser ce passé, de vouloir le refaire, de regretter ce qu'on a fait ou pas fait, d'imaginer ce qu'on aurait pu faire, comment cela aurait été si...Le passé est, c'est comme ça, on fait avec !

Quant au futur, c'est stimulant de faire des projets, de marcher dans une direction, de se fixer des buts...Mais cela devient toxique si cela nous empêche de savourer le moment présent. Cela peut être une fuite de toujours penser à après,  à demain, à l'an prochain, à "quand j'aurai mon diplôme" ou "quand j'aurai plus de sous"...

Oh oui comme j'aime enfin savourer le Maintenant, l'Aujourd'hui !