Le bon moment

Parfois, on ne sait même plus pourquoi on boude ou après quoi on est en colère. C'est qu'il est temps de retrouver le sourire.

Extrait de "petite philosophie du matin" de Catherine Rambert

Ah que j'aime cette pensée ! Combien de fois nous nous trouvons dans un état de mélancolie, de malaise, d'irritation...sans vraiment savoir pourquoi ! C'est pour cela qu'il est important de regarder notre colère, de l'accepter, de l'analyser, plutôt que de la ruminer...Je peux d'ailleurs dire à la personne contre qui je suis en colère : "je suis en colère parce que..." "Voila ce que je ressens..." Et s'il ne s'agit pas d'une personne, ou qu'on ne peut vraiment pas le dire, ou que c'est diffus, ça n'empêche pas d'exprimer en soi-même ce qu'on ressent. Allez, on se lache, on fait sortir ce qu'on a en soi...

Et après, on évacue. Cette colère existe, mais je la range dans un tiroir. Et je SOURIS. On connait le proverbe qui dit à peu près ceci : "on ne peut pas empêcher l'oiseau de mauvais augure de voler au dessus de sa tête, mais on peut l'empêcher de se poser sur sa tête"...