Chaque instant est bonheur
à qui est capable de le voir comme tel
Henry Miller
CESTMAMANKILAFAIT
Chaque instant est bonheur
à qui est capable de le voir comme tel
Henry Miller
La semaine dernière a été particulièrement terrible...Le travail à l'école qui s'accumule et n'avance pas, l'impression du stress qui monte, de la fatigue qui s'accumule, de la
cocotte minute sous pression qui va exploser. Et mes ados qui ont été...des VRAIS ADOS ! L'horreur, j'ai tout eu, de l'opposition aux exigences, des disputes entre eux aux conflits rangés envers
leur mère, de la vaisselle qui traine dans les chambres à celui qui ne trouve plus de chaussettes (normal dans le bazar de la chambre)...
Bref j'étais à la limite du burn out, de l'explosion, de me mettre en grève, de hurler pour la moindre petite opposition d'ado, de pleurer à moindre remarque (y a plus de cracottes ?)...
Ce week end, j'ai donc réussi, après bien des résistances, à suivre les conseils de mon entourage et à prendre soin de moi, prendre du temps pour moi. Cela n'a pas été facile, car je suis vite rattrapée par les "il faut que" "je dois absolument"...Mais non, là, mon corps et mon mental étaient en zone rouge d'alerte maximum...vertiges fréquents, jambes qui flageolent, larmes qui montent trop facilement, respiration coupé et ventre noué...ALERTE !
Ben oui, elle craquait la Maryvonne qui se veut si forte ! et franchement, j'ai été capable de reconnaitre aussi qu'il y avait de quoi craquer, avec tout ce que je gère, j'assume, je porte depuis des mois.
Alors ce week end, j'ai commencé par m'acheter des revues BIEN DETENDANTES (Prima, Avantages...) pour oublier mes livres de psycho et de socio. J'ai programmé des repas à base de surgelés, de steak-haché-pâtes, de soupe "en brique"...et d'un brownies préparé par...Guillaume. Et je n'ai RIEN FAIT D'UTILE !!!!! (Ce que j'entends par "utile" est ce qui est productif, qui sert pour faire avancer la vie de la maison, mes études, l'équipement des enfants etc...). Bon je reconnais, j'ai quand même craqué samedi midi en faisant ma cuisine à fond. Mais ça, ça m'a fait du bien, je me suis sentie mieux après.
Pour le reste : Une séance de 3h de mosaique à l'atelier, autour d'un bon thé, à casser du sucre sur nos ex (un régal !!!!!!!!!). Des méga giga sieste....de la lecture bien détendante.........encore de la mosaique avec un bon disque à la maison....et des jeux de société avec les garçons, qui curieusement, ce week end, sont plus facilement sortis de leur chambre...comme c'est bizarre, ont ils trouvé leur maman plus détendue ? En tout cas on s'est régalés autour de la crapette et des dames chinoises.
Et le summum, samedi soir : J'ai pour la première fois COMMANDE DES PIZZAS !!!! Et tenez vous bien, moi qui suis plutot du genre à me faire une soupe pendant qu'ils mangent de la tartiflette, à me faire un fromage blanc pendant qu'ils se régalent d'éclairs au chocolat, et bien j'ai mangé ma pizza en entier....et même...le comble....J'AI BU DU COCA !!!
La tête de mes ados en découvrant cela, moitié surpris, mais presque admiratifs : "Maman, ah ben ça alors, tu manges de la pizza ? et tu bois du coca ?"...
Comme quoi il ne faut pas grand chose pour recréer des liens et se faire du bien...
La pizza devrait être remboursée par la sécurité sociale !!
Et bien vraiment je peux vous dire : ce week end, il n'y a pas eu un éclat de voix, pas un conflit...et je me suis vraiment reposée...
D'ailleurs je suis décidée à continuer à m'écouter et à ne pas laisser s'installer la zone rouge, parole de maman !
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Tu fais beaucoup de choses importantes en ce moment alors c'est bien de t'octroyer aussi des petits moments plus légers...
Gros bisous Maryvonne et bon courage pour tes cours car je sais pour être passée par là, il y a quelques années, que ce n'est pas toujours facile et qu'il y a aussi des moments de découragement ou de fatigue... Tiens bon !
Prends bien soin de toi Maryvonne. Je vais peut-être bientôt retourner à l'école moi aussi. Gros bisous.
ressentant simplement ce que cela éveille en nous.
Se placer en observateur sans commentaires intérieurs ni analyses.
Se laisser totalement envahir par l'image qui vient à nous.
Accueillir l'émotion ou la sensation sans faire intervenir le mental.
Laisser cela être et l'accueillir en silence.
Ressentir sans nourrir de pensées, laisser les pensées s'envoler
d'elles-mêmes sans essayer de les chasser.
Bon courage Maryvonne pour le prochain "Coucher de Soleil"
Voyante serieuse