16 Petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et diner comme un mendiant.

Cette recette ne me pose aucun problème. Je me sens mieux quand je suis cette règle. Le petit déj est un moment "sacré" pour moi, et je mange toujours la même chose, un petit déjeuner très complet pour être d'attaque pour la journée. Les autres repas sont beaucoup moins importants pour moi et je me sens mieux quand je les allège. Je suis en tout cas persuadée que la qualité et la variété de l'alimentation sont importants pour se sentir heureux.