Menu ludique

*Croque-monsieur sur mesure

Salade verte

Menu du mercredi

Riz banana

Fromage blanc aux framboises

Un menu simple, complet et ludique.Les enfants adorent aider à préparer leur croque-monsieur qui sera forcément meilleur parce que unique !

Le mercredi, les enfants rentrent du collège à 12h20, et ont leur sport à…13h30. Il faut donc un menu énergétique (pour le sport) et rapide à consommer…Avec ce menu, vitamines et énergie sont au rendez vous, pour peu de travail...

*Pâtes à la bolognaise

Crème Melba

Menu rustique

Poélée campagnarde

Salade d'endives aux noix

Yaourts au fruits

Cette recette de pâtes à la bolognaise est nourrissante et peut être servie le midi.Pour un repas du soir, on peut se passer de rajouter la viande hachée.

Dans la poêlée, toutes les fantaisies sont permises en fonction de vos envies et de vos placards. La base étant les pommes rissolées, rajoutez ce qui vous plait !

 Salade mache/pomme/betterave

Filet de cabillaud forestière, blé

Flan à la noix de coco

Salade de lentilles aux lardons

Pain et fromage à volonté

Tarte amandine à la rhubarbe

Faites le compte dans ce menu : 2 portions complètes de légumes, et aux moins 7 variétés de fruits et légumes différents (la poêlée forestière comprend à elle seule au moins 6 légumes !)

J'adore ce genre de menu où il n'y a quasiment rien à faire au dernier moment.