Chaque instant est bonheur
à qui est capable de le voir comme tel
Henry Miller

Mercredi 15 avril 2009 3 15 /04 /2009 08:48


Crèmes au chocolat, sablés

 

Salade de concombre

*Escalopes de poulet, germes de soja sautés

Ananas au sirop

 

Le risotto "fourre-tout" permet toutes les variantes...Idéal pour finir les fonds de placards !

Les crèmes au chocolat sont réalisées à base de préparation en poudre !

 

Le mercredi, les enfants rentrent du collège à 12h20, et ont leur sport à…13h30. Il faut donc un menu énergétique (pour le sport) et rapide à consommer…Ici, plein de vitamines faciles à préparer ! Les germes de soja sortent d'une boite, je les fais sauter dans de l'huile d'olive avec des raisins secs et des amandes effilées.



Le menu multi-vitaminé

*salade verte et rose

Pain de campagne, rillettes de thon

*yaourts nature, gateaux au chocolat,, banane et noisette

* Gratin de coquillettes aux champignons

*Compote de pommes chaude


  Un menu qui peut se préparer à l'avance. Mais les gateaux sont meilleurs encore tièdes.

Un menu régressif, qui sent si bon l'enfance. Pourtant, que des bonnes choses dans ce menu équilibré !

Pierrade, haricots verts, chips maison

Glaces

 


  Un menu de fête, pour peu de préparation. Tout le monde est content !

Je prépare la soupe à l'avance, plus qu'à la réchauffer. Le pain est fait maison, on le mange encore chaud, miam ! Le flan peut se servir tiède ou froid.


Par maryvonne - Publié dans : menus et équilibre
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