Chaque instant est bonheur
à qui est capable de le voir comme tel
Henry Miller

Dimanche 11 janvier 2009 7 11 /01 /Jan /2009 18:25

Rien de grand n'a jamais pu être réalisé sans enthousiasme

Emerson

Cette phrase me porte aujourd'hui et m'aide à me surpasser...L'enthousiasme ne suffit pas, mais c'est un moteur de motivation essentiel !

Par maryvonne - Publié dans : pensées, citations and co - Communauté : Restons Zen
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Vendredi 9 janvier 2009 5 09 /01 /Jan /2009 10:30
Hier j'ai passé une particulièrement mauvaise journée...
J'ai tout d'abord eu une série de discussions difficiles avec une personne qui m'est chère, et qui n'a pas vraiment su ENTENDRE et ACCUEILLIR ma demande...J'en ai été profondément blessée, d'autant que cette personne n'a pas su s'excuser lorsque je lui ai fait part de cette blessure. Venant d'une autre personne, cela n'aurait pas été grave, mais d'une personne qui m'est chère, cela a été très difficile pour moi...
...D'autant plus que cela s'est déroulé dans le contexte d'une machine à laver en panne. J'ai passé toute la journée à essayer de lui faire terminer une lessive lancée le matin. Et elle non plus ne m'écoutait pas : Elle sonnait son alarme toutes les 10 min pour que je la relance, ne me laissait pas ouvrir le hublot pour récupérer le linge ce qui me forçait à relancer un cycle...Pour finir, elle m'a déversé DEUX FOIS TOUTE L'EAU contenue dans le bac sur le sol (cela fait quelques litres, croyez moi), que j'ai du donc éponger, absorber, serpillerer...deux fois !!! L'horreur ! Je me retrouve donc sans lave-linge pour une durée indéterminée (le réparateur ne peut venir avant mercredi), ce qui pour une maman de famille nombreuse, est le comble de l'horreur !

DONC j'ai décidé qu'aujourd'hui sera UNE BELLE JOURNEE...

Comme je n'avais pas prévu de choses très excitantes, et bien j'ai décidé de REPEINDRE MA VIE EN COULEURS...Ce que j'ai à faire, je le fais "en conscience", en essayant de le faire le mieux possible et en me satisfaisant du résultat. Et pour l'instant, ça ne marche pas trop mal. Cela correspond bien à une de mes résolutions: "Etre heureuse en créant mes petits bonheurs".

Par exemple, j'ai fait le grand ménage de l'étage. Pas spécialement palpitant n 'est-ce pas ? Le genre de corvée qu'il faut faire, qu'on essaie d'expédier le plus vite possible en pensant à ce qu'on pourra enfin faire APRES.
Et bien aujourd'hui, j'ai décidé que c'était bien de faire le ménage. J'ai commencé par choisir soigneusement le disque qui allait m'accompagner (ici Mozart), mettre pour une fois les gants en caoutchouc pour protéger mes petites mains fragiles, et c'est parti.

Faire le ménage "EN CONSCIENCE" comme toutes les activités de la vie quotidienne, permet de SAVOURER L'INSTANT PRESENT.
En conscience, pour moi, ça signifie en s'appliquant, en pensant à ce qu'on fait (et non à ce qu'on pourrait faire à la place), en se réjouissant de le faire bien. Du coup, j'ai fait les choses plus à fond, en tirant les meubles pour enlever les fameux minets qui se cachent, en triant des objets. J'ai par exemple ressorti des chambres d'enfant un certain nombre d'emballage de cadeaux de Noël qui n'avaient plus rien à y faire...Une fois que tout cela a été fini, que tous les meubles ont été remis en place, j'ai pris le temps de refaire le tour en me disant que j'avais bien travaillé.
Cela ne m'a pas pris plus de temps que d'habitude, mais cela a été un bon moment...plutôt qu'une corvée !!!

Voila ce que j'appelle "repeindre sa vie en couleur" ou "créer ses petits bonheurs" !!!
Par maryvonne - Publié dans : de tout et de rien...
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Jeudi 8 janvier 2009 4 08 /01 /Jan /2009 13:47

Le bonheur ne consiste pas à parcourir cent kilomètres en une heure, à s'élever dans l'atmosphère sur une machine ou à converser par dessus les océans, mais bien à être riche d'une belle pensée, content de son travail, honoré d'affections sincère. 


Georges Duhamel

Cela va sans dire, mais cela va mieux en le disant...Nos ambitions ne sont-elles pas parfois démesurées ? N'oublions nous pas souvent de se contenter de valeurs simples du quotidien ? Etre heureux de ce qu'on a, savoir trouver du contentement dans son quotidien,être "juste assez" peut permettre de construire peu à peu son bonheur.

Mais cela, c'est une belle théorie, idéale...Je sais regarder mes petits bonheurs et les graver dans mon coeur, je sais aussi créer ces petits bonheurs parfois...Mais je suis aussi parfois très exigente, envers moi et envers les autres...Cela peut amener des incompréhensions, des conflits, des insatisfactions dont je ressors encore plus malheureuse...Je dois donc apprendre pour cette nouvelle année à réellement lacher-prise sur mes exigences...

Par maryvonne - Publié dans : pensées, citations and co - Communauté : ARCHITECTES D'INTERCOEURS
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Jeudi 8 janvier 2009 4 08 /01 /Jan /2009 00:00
J'ai été taguée par Nawel (jeuxdepicesetsaveursvariees.over-blog.com)

Ce tag consiste à faire connaître, et ce dans n'importe quel domaine, les résolutions que vous avez décidées de prendre au seuil de cette Nouvelle Année 2009
(le nombre de résolutions n'est pas limité).

Le règlement est le même que pour les autres tags, à savoir :
mettre sur votre blog le lien de la personne qui vous a taguée,
répondre au tag, taguer à votre tour 5 personnes
et les avertir sur leur blog.


Ce tag tombe à pic, car en fait, je n'avais pas pris de résolution pour 2009...ma réflexion sur mon chemin de vie étant entamée depuis quelques semaines déjà ! Mais c'est finalement une bonne occasion pour y réfléchir et formaliser quelques pistes...Je m'appuie en partie sur les expériences heureuses ou douloureuses de cette fin d'année 2008, si riche pour moi...

Alors je me lance !!

- 1)Je ne laisserai pas mes sentiments me dominer...Cela peut apporter de grands bonheurs, certes, mais cela m'aura aussi apporté tellement de souffrances...Je penserai à toujours y mêler raison et sagesse, le cocktail nécessaire pour un bonheur durable.
- 2)J'essaierai de modérer mes exigences...envers moi-même et envers mon entourage. A trop vouloir, à trop demander, on finit par créer des tensions, des incompréhensions...et à ne plus rien avoir. L'objectif du "juste assez" (voir article) me parait assez raisonnable.
- 3)Je continuerai à prendre des temps pour "ne rien faire", sans culpabiliser, juste parce que c'est bon pour moi...et donc pour les autres !
- 4)J'essaierai de prendre plus de VRAIS MOMENTS avec mes enfants : Pas forcément pour une activité, mais justement, là aussi, ne rien faire, juste être présente, à l'écoute, disponible.
- 5)Je vais reprendre le yoga que j'ai un peu délaissé ces derniers temps, car c'est le meilleur moyen pour se ressourcer, se recentrer, être à l'écoute de son corps, mais aussi de son âme, de ses sentiments. Cela pourra m'aider pour le premier point ! Pas d'ambition démesurée, pas de longues séances impossibles à caser, mais juste déjà les 10-15 min du matin...
- 6)Je vais porter mes petites robes et autres tenues féminines, juste POUR MOI , pour avoir le plaisir de me sentir belle....
-7) Je vais essayer de rendre mes rencontres du quotidien plus AUTHENTIQUES, de vraiment RENCONTRER les autres, pour ne pas passer à côté de tous ces partages, de toutes ces richesses autour de moi. Cette dernière résolution m'est venue après avoir lu l' article de Florence.
-8) Je vais essayer d'être heureuse...Pas ce Grand Bonheur inaccessible, mais cette succession de petits bonheurs quotidiens, qu'il faut juste savoir regarder, mais aussi parfois se créer.

Je transmets ce tag à 5 personnes dont j'ai très envie de connaître les résolutions pour l'année 2009...Je suis sure que cela nous donnera encore des idées ! Florence (!!!), Marie-Lore, Toujoursplus, Thalie et  Krys. Désolée, je sais que certaines d'entre vous n'aiment pas trop les tags, mais celui ci me parait important car je sais que chacune d'entre vous à plein de choses riches à dire sur ce sujet !

Par maryvonne - Publié dans : Prix et tags, blogs - Communauté : ARCHITECTES D'INTERCOEURS
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Mercredi 7 janvier 2009 3 07 /01 /Jan /2009 20:31

Cela m'arrive rarement, car ce n'est pas l'objectif principal de ce blog, mais j'ai envie ce soir de vous raconter par le détail ma journée bien remplie...Une journée dont je suis plutôt satisfaite, c'est sûrement pour cela que j'ai envie de la raconter...Cela va un peu ressembler à un inventaire à la Prévert, tellement c'est varié.
- Lever à 6h00 du mat (et oui, c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour tout caser, corvées et plaisirs...) ! Je me suis levée avec plein d'énergie, et l'envie de faire du bien, d'être active et généreuse.
- J'ai commencé par 15 min de yoga...Cela faisait longtemps que cela ne m'était pas arrivé, j'avais un peu délaissé le yoga ces derniers temps, et cela fait partie de mes résolutions (voir article prochainement !). Juste quelques respirations, des salutations aux soleil, quelques étirements, le tout en pensant à mon corps, mon esprit. Que du bonheur !
- Puis petit déj (en révisant mes mots de scrabble...) et préparation du ptt déj des enfants (qui se lèvent à 7h).
-PUis un peu d'ordi : j'ouvre mes mails, je regarde mes stats et réponds à mes com...
- Comme il fait TRES froid et que j'avais envie de faire plaisir, j'ai amené 2 enfants pour 8h au collège (d'habitude ils y vont à vélo)...Ils étaient super content, je leur avais fait une belle surprise...
- Puis démontage de la chasse d'eau des WC qui fuyait pour la détarter dans du vinaigre blanc, et dégraissage des dessus des meubles de cuisine (on peut dire que j'avais vraiment de l'énergie ce matin !). PUis lancé la première machine de la journée...
- Accompagnement des 2 autres au collège à 9h (Yes, t'es trop gentille maman !!)
- Remontage de la chasse d'eau, qui ne fuit plus !!! Yesssss !
- Changé la literie de 2 enfants, lancé la deuxième machine....Rangé le ptt déj, nettoyé la cuisine.
- En route pour quelques courses : Un colis à prendre (non pas encore des ro bes, mais un pantalon gris large, très chouette !), puis passé à la bibliothèque rendre des livres...J'en ai profité pour faire un stock de livres et BD pour les garçons, histoire de leur faire encore une petite surprise. Et dans ma lancée, me suis arrêtée à la patisserie pour choisir une bonne galette des rois,...encore une petite surprise, c'est ma tournée !!
- Retour à la maison pour vite préparer le déjeuner...
- Repartie au collège chercher ma troupe au complet à midi.
- Déjeuner super sympa avec les garçons, tout content de leur hachis parmentier et de la galette (t'es trop gentille maman !). Laurent a eu la fève, et il était super content. Puis ai rangé la cuisine....
- Et après le déjeuner : tout le monde part au sport à vélo, et moi, je fais ma petite sieste : Je me chauffe une tisane, je m'installe dans mon fauteuil relax , j'étends mes jambes, je lis le journal, puis, une petite couverture sur les jambes, je ferme les yeux....ET JE FAIS LE VIDE ! (et souvent  je dors). Le moment rien que pour moi, sans rien faire, la coupure nécessaire pour repartir du bon pied.
- Puis c'est reparti : J'ai pris le bus pour aller à un RV à Orléans (un bilan projet, dans l'idée de reprendre un travail...je n'en ai pas encore parlé sur ce blog, c'est le moment : je vais essayer de retravailler !!!), en ai profité pour m'arrêter à 30 min du RV pour marcher un peu, idem au retour.
- De retour à la maison, gros travail sur un dossier de candidature qui me tient à coeur, dont je ne parlerai que si ça marche !!!
- Préparation du diner, diner avec les enfants...et me voila avec vous.
-La soirée se terminera par un peu de broderie et un peu de lecture.


Voilà...une bonne journée, comme je les aime, avec le sentiment d'avoir accompli des choses et d'avoir aussi pris le temps de faire plaisir et de me faire plaisir...Petits bonheurs...

Par maryvonne - Publié dans : Chronique d'une maman - Communauté : Restons Zen
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