Non, ce n'est pas la recette de bonne humeur du jour.

C'est le thème choisi cette semaine par YENTL, notre présidente de la semaine de la communauté Musique à Coeur Ouvert : Nous devons présenter :

LA OU LES CHANSONS QUI ONT L'ART DE NOUS METTRE DE BONNE HUMEUR.

Pour moi c'est très vaste, car pour me mettre de bonne humeur, il y a plein de possibilités : me faire rire, certes. Mais aussi le BEAU me met de bonne humeur, l'Harmonieux. Mais aussi les chansons qui se partagent, qui permettent de passer un bon moment avec les enfants, avec les proches...Ou celles qui rappellent de bons souvenirs...

Alors je vais choisir deux chansons qui me font rire, que je trouve belles, et que les enfants me réclament en général dans les trajets en voiture et qui nous permettent de passer un bon moment ensemble :

J'ai nommé...pour changer : LYNDA LEMAY !

Cette semaine, deux belles surprises...grâce à la blogosphère !

La première  jolie surprise vient de VOLSUL, animatrice de la Communauté "Mon journal du lundi". Cette généreuse personne a proposé de donner deux livres qu'elle a beaucoup aimé, à celle qui le demanderait...et qu'elle procéderait à un tirage au sort si plusieurs personnes étaient intéressées.

J'ai postulé...car vous comprendrez vite à quel point ces livres correspondent à mes centres d'intérêt et recherches actuelles pour ma formation, comme en témoignage l'article récent suivant.

Et bien figurez vous que j'ai été l'heureuse gagnante, et que cette semaine, dans ma boite aux lettres, j'ai eu un petit colis avec ces deux livres !

Le témoignage de cet homme atteint du "locked-in syndrome", qui ne lui laisse pour seul lien au monde que le clignement de l'oeil gauche. Grace à ce mouvement, il parvient à dicter ce livre...C'est bouleversant !

Moi qui cherche à connaître le ressenti, le vécu, les besoins des personnes extrêmement dépendantes, j'attends de ce livre un grand enseignement pour mon futur métier...

Ce livre est l'histoire vraie du film Intouchable. Pour moi également, découvrir le témoignage de cette magnifique relation hors norme entre une personne handicapée et son accompagnateur peut me donner des pistes de réflexion pour toujours plus d'humanité dans l'accompagnement des personnes dépendantes.

Merci VOLSUL, et je ne manquerai pas de témoigner de mes impressions sur ces livres...

La deuxième bonne surprise de cette semaine vient de Fernanda, la fameuse créatrice (et vendeuse) des Bouillagrains, dont j'ai vanté les mérites ici. Cette semaine, je lui ai passé commande d'un nouveau nounours, pour mon deuxième ado qui veut me piquer régulièrement les miens. Donc pour sa fête (hier) je lui ai fait cadeau d'une bouillote-peluche-cocoon-chocolat/mandarine, à mon grand gaillard de 15 ans !

Et bien en remerciement de mon article, Fernanda a joint au colis deux petites souris adorables, à chauffer et à mettre dans ses poches pour sortir ! Je suis super heureuse de ce petit cadeau ! cela me touche vraiment beaucoup car je trouve cette attention très délicate... Merci de tout coeur à vous, Fernanda.

Vraiment...quand on dit qu'Internet, les blogs et tout ça ne sont que des liens virtuels...moi j'y trouve beaucoup de chaleur, de partage et de générosité !

Il faut savoir prendre son temps, ralentir, suivre ses instincts et goûter la sensualité au quotidien. C'est l'essence même de la vérité.

Calvin Klein

OUF !

Enfin je suis en vacances ! Une semaine de pause, et cette fois de (presque) vraie pause.

Pendant les vacances de Noël et les vacances de Février, j'étais allée me mettre au vert dans une charmante maison de campagne en Normandie, mais c'était pour travailler intensivement, 4 à 5 h par jour, de lectures et écrits.

Cette fois, j'ai quasiment terminé mes écrits : il me reste un écrit à finir de mettre en page, imprimer et relier. Une petite préparation de l'exposé sur l'adolescence que je présente le 7 mai (l'écrit est prêt, c'est juste réviser pour l'oral...). Et un peu de lecture sur le thème du secret de famille, afin de commencer à travailler sur le dernier exposé à présenter en juin.

Des broutilles quoi !

Donc au programme : de la mosaïque, de la broderie, de la lecture, du repos, du sport, de la marche...et des loisirs en fonction du temps qu'il fera, je m'adapterai.

Mais surtout, accepter de mettre enfin le corps et l'esprit sur le mode "détente", arriver à lâcher-prise, à ralentir...Mon esprit est parfaitement conscient de cette nécessité de ralentir, de relacher la pression. Mon corps m'a donné suffisamment de signaux d'alerte ces derniers mois : eczéma, mal au dos, douleurs au ventre et ballonnements. J'ai réussi à m'accorder des moments de pause, par exemple en décidant de ne plus travailler du tout le dimanche, et parfois même certains week-end. Mais la tension reste présente, le stress persiste, l'esprit est encombré, les pensées tournicotent sans cesse...

Donc "ralentir, prendre son temps, suivre ses instincts et goûter la sensualité au quotidien"...cela me va...je vais y travailler...activement ! (non je blaaaague...: Je vais essayer de ne surtout pas y travailler, mais d'écouter mon corps, mes envies, mes besoins...).